Внутренняя тишина во время медитации

Как достичь внутренней тишины во время медитации? На вопрос участника Творческой встречи в Санкт-Петербурге отвечает Елена, целительница.

🌳 Наш канал в Телеграм: https://t.me/intellhum

☀️ Наш канал на YouTube: https://www.youtube.com/user/intelligenthumanity