Детокс-смузи с чиа | Detox smoothie with chia seeds

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Яблоко – 1
Огурец – 1
Порошок матча – 2 ч.л.
Имбирь молотый – 1 ч.л.
Семена льна молотые – 1 ч.л.
Семена чиа – 1 ст.л.
Сок 1 лимона
Кокосовая вода – 1 стакан

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Яблоко и огурец нарезать кубиками.
Все ингредиенты поместить в блендер и довести до однородного состояния.

Питательный детокс-смузи готов.
Приятного аппетита!

INGREDIENTS:

Apple – 1
Cucumber – 1
Matcha powder – 2 tsp.
Ground ginger – 1 tsp.
Ground flax seeds – 1 tsp.
Chia seeds – 1 tbsp.
1 lemon juice
Coconut water — 1 cup

COOKING:

Cut the apple into cubes.
Put all the ingredients into a blender and grind until smooth.

A nutritious detox smoothie is ready.
Have a nice meal!