Raw-смузи с малиной и кале | Raw smoothie with raspberries and kale

ИНГРЕДИЕНТЫ:

5-6 листьев капусты кале (без стеблей)
1 стакан малины
2-3 кубика льда
0,5 стакана апельсинового сока
0,5 яблока

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Поместить в блендер все ингредиенты и измельчить до однородного состояния, регулируя консистенцию количеством льда и сока.

Подавать лучше сразу.
Приятного аппетита!

INGREDIENTS:

5-6 Kale Leaves (without stems)
Raspberry – 1 cup
2-3 Ice Cubes
Orange Juice – 0,5 cup
0,5 Apple

METHOD:

Put all the ingredients into a blender and grind until smooth, adjusting the consistency with some ice and juice.

It is better to serve right away.
Have a nice meal!