Эта Мудра похожа на головной убор Будды Шакьямуни. Она помогает справиться с головной болью и головокружением, улучшает мозговую деятельность, убирает тревожное состояние и приступы внезапного страха.
Техника выполнения
При выполнении мудры используются обе руки. Кисти складываются напротив переносицы. Безымянные и указательные пальцы согнуты и соединяются попарно средними фалангами. Мизинцы и средние пальцы смотрят прямо и касаются друг друга подушечками. Боковые поверхности больших пальцев сомкнуты, а их фаланги несколько отогнуты наружу.
Иван, участник проекта Реконструкция
Комментарии: