На сегодняшний момент йога популярна, и многие люди при слове «йога» представляют себе странные гимнастические упражнения. Но если почитать древние трактаты о йоге, то можно столкнуться с тем, что об асанах там не говорится совсем, либо им уделяется лишь … Читать далее
Перевод с санскрита: «Поза мудреца Маричи» Продолжаем знакомство с серией маричиасан, и сегодня на очереди усложненный вариант Маричиасаны I — Маричиасана II. Поза интенсивней воздействует на абдоминальную область, укрепляя органы брюшной полости и улучшая пищеварение. Техника выполнения: Сидя в дандасане, … Читать далее
У Глафиры Мошонкиной есть подруга Ирина Цветочкина, которая хочет идти по пути саморазвития, она ищет мастера, но никак его не найти, очень сложно, вдруг мастер находится и Ирина хочет стать его учеником, идти рядом с ним по пути эволюции, мастер … Читать далее
Глафира Мошонкина и Берендей Блядкин всю жизнь переживают из-за своих фамилий, но вместо того, чтобы выяснить, в связи с чем их предки получили такую фамилию, проработать свою карму и сменить фамилию, они всю жизнь прячутся, терпят насмешки, страдают всеми иными … Читать далее
Перевод с санскрита: «Поза Мудреца Маричи» «Маричи» дословно с санкрита переводится как «Луч Света», а поза названа в честь сияющего мудреца Маричи, который был одним из Саптариши (семи великих мудрецов) и старшим сыном Брахмы, сотворенным им силой своей мысли. Под … Читать далее
Перевод с санскрита — «Поза Павлина» Свое название маюрасана получила не только из-за формы, напоминающей павлина, но и благодаря своему воздействию на организм практикующего ее человека. Считается, что пищеварительная система павлинов настолько эффективна, что может справляться с сильными ядами и … Читать далее
Всем привет, на связи Виктория, участница проекта Цветоворот ☺️. Я не из тех, кто играет в игры, последний раз я играла лет 15 тому назад, в теннис на телевизоре 😁. Но я с большим любопытством ждала игру Григория, ведь это … Читать далее
Перевод с санскрита: «Випарита» — перевернутый «Карани» — действие, принцип, причина «Мудра» — печать Випарита Карани по праву считается одной из важнейших асан в хатха-йоге благодаря своему мощному воздействию на организм практикующего. Благодаря перевернутому положению, обычные процессы в теле на … Читать далее
Перевод с санскрита: «Поза засова/перекладины» Базовый вариант этой позы довольно прост в освоении, но при кажущейся простоте Паригхасана комплексно воздействует на наше тело, в особенности на спину и область таза. Выполняя Паригхасану симметрично на обе стороны, старайтесь прочувствовать свое … Читать далее
Перевод с санскрита: «Поза перевернутого треугольника» Паривритта Триконасана очень часто следует за Уттхита Триконасаной и относится в первую очередь к скруткам. Касательно физиологии, скрутки очень мощно воздействуют на позвоночник, от здоровья которого зависит вся нервная система. Регулярная практика Паривритта Триконасаны … Читать далее