Вирабхадрасана в 1 вариации считается базовой асаной, её применяют практически во всех стилях и направлениях йоги. Несмотря на видимую лёгкость исполнения, данная поза требует значительного напряжения. Поэтому её предпочтительнее включать в комплекс в начале занятия, без слишком длительного удержания. Дословно … Читать далее
Баддха Конасана в переводе с санскрита означает “поза связанного угла”. Часто ее называют позой бабочки из-за того, что положение ног напоминает раскрытые крылья бабочки. Техника выполнения: Сядьте на сложенное одеяло или блок из пенопласта в позе Дандасана. Разведите колени в … Читать далее
Фермер из Вермонта Сара Кек, оценив масштаб ущерба от пластика, создала природный упаковочный материал. Bee’s Wrap представляет собой хлопчатобумажную плёнку с пчелиным воском, маслом жожоба и древесной смолой. Под воздействием человеческого тепла этот материал может легко изменять свою форму, чтобы … Читать далее
На сегодняшний момент йога популярна, и многие люди при слове «йога» представляют себе странные гимнастические упражнения. Но если почитать древние трактаты о йоге, то можно столкнуться с тем, что об асанах там не говорится совсем, либо им уделяется лишь … Читать далее
Перевод с санскрита: «Поза мудреца Маричи» Продолжаем знакомство с серией маричиасан, и сегодня на очереди усложненный вариант Маричиасаны I — Маричиасана II. Поза интенсивней воздействует на абдоминальную область, укрепляя органы брюшной полости и улучшая пищеварение. Техника выполнения: Сидя в дандасане, … Читать далее
У Глафиры Мошонкиной есть подруга Ирина Цветочкина, которая хочет идти по пути саморазвития, она ищет мастера, но никак его не найти, очень сложно, вдруг мастер находится и Ирина хочет стать его учеником, идти рядом с ним по пути эволюции, мастер … Читать далее
Глафира Мошонкина и Берендей Блядкин всю жизнь переживают из-за своих фамилий, но вместо того, чтобы выяснить, в связи с чем их предки получили такую фамилию, проработать свою карму и сменить фамилию, они всю жизнь прячутся, терпят насмешки, страдают всеми иными … Читать далее
Перевод с санскрита: «Поза Мудреца Маричи» «Маричи» дословно с санкрита переводится как «Луч Света», а поза названа в честь сияющего мудреца Маричи, который был одним из Саптариши (семи великих мудрецов) и старшим сыном Брахмы, сотворенным им силой своей мысли. Под … Читать далее
Перевод с санскрита — «Поза Павлина» Свое название маюрасана получила не только из-за формы, напоминающей павлина, но и благодаря своему воздействию на организм практикующего ее человека. Считается, что пищеварительная система павлинов настолько эффективна, что может справляться с сильными ядами и … Читать далее
Всем привет, на связи Виктория, участница проекта Цветоворот ☺️. Я не из тех, кто играет в игры, последний раз я играла лет 15 тому назад, в теннис на телевизоре 😁. Но я с большим любопытством ждала игру Григория, ведь это … Читать далее