Ризотто из перловки со спаржей

размещено в: рецепты | 0

ИНГРЕДИЕНТЫ: — перловка 100гр. — лук 1 шт. — спаржа 3 шт. — болгарский перец 1шт. — чеснок — лук зеленый — любимые приправы — соль — оливковое масло ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Сварить перловку. Нарезать лук, спаржу и болгарский перец. На разогретую … Читать далее

Vegan-салат из цветной капусты и арахиса

размещено в: рецепты | 0

ИНГРЕДИЕНТЫ: — цветная капуста 200гр. — арахис 50гр. — сок лимона 3 ст.л. — оливковое масло — соль соус: — урбеч из кунжута 2ст.л — сок лимона 2 ст.л. — масло оливковое 1 ст.л. — мед 1 ст.л. — соль … Читать далее

Веганские рулеты из баклажанов

размещено в: рецепты | 0

ИНГРЕДИЕНТЫ: — баклажан 3 шт. — тофу 200 гр. — зелень ( укроп, зеленый лук, киза) — любимые приправы — соль — оливковое масло ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Баклажаны вымыть, нарезать пластинами 5 мм. Смазать маслом и посолить. Запекать в духовке 10-15 минут … Читать далее

Тофу с соусом карри

размещено в: рецепты | 0

ИНГРЕДИЕНТЫ: — тофу 300 гр. соус: — сладкий перец 1 шт. — острый перец 0,5 шт. — имбирь 2-3 см корня — чеснок 1 зубчик — кардамон молотый — куркума — сироп топинамбура 1ст.л. — соль — оливковое масло 2 … Читать далее

Гречневые роллы с соусом из авокадо

размещено в: рецепты | 0

ИНГРЕДИЕНТЫ: — гречка 150 гр. — нори — зелень — зеленый лук — сельдерей 1 стебель — огурец 1 шт. — сердцевина пекинской капусты 2 шт. — соль соус: — авокадо 2 шт. — шпинат — сок лама 3 ст. … Читать далее

Рататуй с грибным соусом и бобами эдамамэ

размещено в: рецепты | 0

ИНГРЕДИЕНТЫ: — баклажан 2 шт. — помидоры 4 шт. — кабачок 2шт Соус: — помидоры 1шт. — сладкий перец 1шт. — чеснок — шампиньоны 4 шт. — бобы эдамаме 60 гр. — базилик — тимьян — приправы паприка и помидоры … Читать далее

Спаржевый суп на кокосовом молоке

размещено в: рецепты | 0

  ИНГРЕДИЕНТЫ: — спаржа 300 гр. — картофель 3 шт. — зеленый лук — приправы ( тимьян, прованские травы, молотый острый перец) — лавровый лист — оливковое масло — кокосовое молоко — вода ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Нарезать кубиками картофель, спаржу, лук. В … Читать далее

Кускус с помидорами и зеленью

размещено в: рецепты | 0

ИНГРЕДИЕНТЫ: -крупа кускус 1 стакан -томатный сок 1 стакан -помидоры 3 шт. -лук -острый перец -любимые приправы -соль 1ч.л. -оливковое масло 2 ст. л. -вода -зелень(петрушка, кинза, зелёный лук) ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Кускус положить в миску. Помидоры, лук, острый перец, любимые приправы, … Читать далее

Голубцы с тофу и грибами из пекинской капусты

размещено в: рецепты | 0

ИНГРЕДИЕНТЫ: 1. морковь 1 шт. 2. лук зеленый 3. шампиньоны 4 шт. 4. тофу 150 гр. 5. перец чили молотый 6. куркума 7. соль 8. оливковое масло соус: 1. оливковое масло 2 ст. л. 2. соевый соус 2.ст. л. 3. … Читать далее

Веганский Хумус с Авокадо

размещено в: рецепты | 0

  ИНГРЕДИЕНТЫ: 1. Авокадо 1 шт 2. Нут отварной 200 гр 3. Кунжутная паста 1 ч.л 4. Сок лайма 1 ст.л 5. Петрушка маленький пучок 6. Зелёный лук 8-10 стеблей 7. Соль 8. Чёрный перец молотый 9. Оливковое масло 1 … Читать далее