Сыроедный фаршированный перец | Raw stuffed peppers
ИНГРЕДИЕНТЫ: Перец — 2 шт. Семена подсолнечника — 1ст. Лимонный сок — 1 ст. л. Мёд – 1 ст. л. Вода — 1\3 ст. Тертая морковь — 1\3 ст. Укроп – пучок Соль, черный перец, специи — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: … Читать далее
Raw-рагу с диким рисом | Raw-stew with wild rice
Дикий рис — это съедобные семена растения Цицания водная. Существует два вида риса — дикий рис и черный рис, и это два совершенно разных вида по составу и полезности. Отличить их можно при визуальном осмотре. У дикого риса зёрна тёмно-коричневые, … Читать далее
Сыроедческий зелёный суп из гречки | Raw green buckwheat soup
ИНГРЕДИЕНТЫ: Зелёная гречка – 1 стакан Авокадо – 1 Огурец – 2 Вода Оливковое масло – по вкусу Кунжут Зелень Соль, перец – по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Зелёную гречку замочить на ночь, затем промыть и оставить прорастать. Огурцы и авокадо очистить … Читать далее