Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. Эзоп
Шелковистый зеленый смузи | Silky green smoothie
ИНГРЕДИЕНТЫ: бананы – 2, апельсины – 2, яблоко – 1, шпинат – 1 стакан, сок лимона – 1 ст. л., вода – 0,5 стакана, корица – щепотка, семена чиа – 1 ст. л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Выдавить сок из апельсинов. Поместить в … Читать далее
Raw-суп из брокколи | Broccoli raw-soup
ИНГРЕДИЕНТЫ: СУП: соцветия брокколи – 2 стакана, авокадо – 1, чесночный порошок – 1 ч.л., вода – 1,5 стакана, сок лимона – 1 ч.л., черный перец – по вкусу, соль – по вкусу КРЕМ: орехи кешью – 1,5 стакана, чеснок … Читать далее
RAW-гречка с соусом Айоли | RAW-buckwheat with Aioli sauce
ИНГРЕДИЕНТЫ: пророщенная гречка – ½ стакана, авокадо – 1 шт., морковь – 1 шт., соус айоли – 1 ст.л., сок лимона – 1 ст.л., кунжут – по вкусу Соус Айоли: чеснок – 3-4 зубчика, оливковое масло – 120 мл., сок … Читать далее