Архив автора: Петр Мовчун

Про грибы говорят, что это – тяжелый продукт, или что грибы — это вкусный пенопласт. То есть имеется ввиду что грибы перевариваются и усваиваются не так просто, как растительные или животные продукты. Грибы — это отдельное царство жизни, которое так … Читать далее

  Из множества источников идет информация, что для похудения необходимо обеспечить только дефицит калорий. То есть звучит тезис, что и на сладком можно похудеть. Но ситуация сильно сложнее, снизить вес возможно получится, но вот какой ценой…   Наш организм сложная … Читать далее

Спирулина – это такая микроскопическая зеленая «растишка» в виде спиральки, относящаяся к цианобактериям. Спирулина как бы уже не бактерия, в ней есть фотосинтезирующие пигменты, но до полноценной растительной клетки она еще не доросла. Считается очень древней формой жизни. Спирулина, находясь … Читать далее

Микроэлементы участвуют во множестве процессов. Мышление, рост мышц, дыхание, мышечные сокращения — это внешние проявления их трудовой деятельности. Микроэлементы обычно входят в состав ферментов. А под действием ферментов протекают все химические процессы в теле. Они невидимые трудяги разных специальностей. Йод же, … Читать далее

  В деле здорового питания к грибам отношение спорное и в некотором смысле осторожное. А различные грибки, плесени воспринимаются сущим кошмаром. В последние десятилетия болезни, вызванные грибками, распространяются все более широко. А что же на самом деле? Стоит разобраться подробнее, … Читать далее

  Пищеварение — сложный многостадийный процесс, где на каждом этапе еда претерпевает преобразования. Выполнение каждого этапа важно для выполнения последующего.   Начинается все уже во рту. Зубами пища измельчается и чем тоньше измельчение, тем легче работать пищеварительным ферментам и полнее … Читать далее