Антистресс и Магний
Магний — следующий эссенциальный микроэлемент в нашей подборке. Хотя «микро» не совсем справедливо, магния в организме запасается прилично, ежедневная потребность может достигать до полу грамма. И получить его в таком количестве из пищи не просто. Магний, как и … Читать далее