Как правильно питаться или топ 5 принципов здорового питания
— Не вдаваясь в дебри научных изысканий и питательных мифов, скажу сразу: «Клетчатка!» Клетчатка — это двигатель нормального, а точнее, здорового пищеварения, если не вдаваться в подробности. И это самый первый принцип. А подробности вот какие. Клетчатка — … Читать далее