⛄Зима в самом разгаре). Холод, искрящийся снег, пронзительно ясное небо. Что может помешать наслаждаться такой чудной погодой? Зимняя инфекция. Хотя любая инфекция это тотальная чистка организма.

⛄Как помочь организму быстрее вывести шлаки и токсины и восстановиться от ненужных бактерий? Травы в этом прекрасные помощники. Весной и летом мы собирали травы и теперь пришла их пора).

⛄В случае если заложен нос, отлично помогают соляные промывания. А для восстановления носового дыхания поможет фитотерапия. Например, эфирные масла герани, камфары, лаванды, тимьяна. В этот букет можно добавить немного эвкалипта. Сочетания эфирных масел — целая наука. Попробуем начать с малого. Эфирные масла можно добавлять в ванну или использовать в водяной бане.

⛄Количество капель от одной до пяти каждого компонента. Эвкалипт очень яркий и перебивает другие запахи. Аромат герани тоже очень сильный. Добавляйте по своему усмотрению. Пробуйте, экспериментируйте. Главная задача – достичь желаемого результата. Мой состав таков: 5 капель герани, 5 лаванды, 2 камфары, 3 тимьяна. Эвкалипт обычно не добавляю. С ним делаю отдельную водяную баню.

⛄А теперь восстанавливаем дренажную функцию бронхов, очищаем легкие с помощью трав. Вот такой состав обладает отхаркивающими свойствами:
☘Душица
☘Мать-и-мачеха
☘Солодка
☘Аир
☘Анис
☘Фиалка
Можно добавить почки сосны и исландский мох. Однако исландский мох очень своеобразен на цвет и запах, так что можно заварить его отдельно.

⛄Желаю в любую погоду оставаться бодрыми духом и в хорошем настроении и состоянии)

Надежда, участница проекта реконструкция, Разумное Человечество