Ягодная осень 🍁🍁

размещено в: без рубрики | 0

 

🍁Наступил последний месяц осени. Заготовка трав уже закончилась. А вот ягоды еще можно собирать. Что же нам дарит ноябрь? Конец октября – начало ноября богат на ягоды с большим запасом витамина С.

Несмотря на заморозки, есть ягоды, которым не помешает легкий морозец. Наоборот, вкус становится еще ярче и насыщенней или тоньше и мягче.

🍁🍁Черноплодная рябина или Арония.
По содержанию витамина С Арония не уступает лимону. Также черноплодная рябина отличается высоким содержанием: йода, немного уступая фейхоа.
Плоды содержат много
меди
марганца
молибдена
фтора
органических кислот
дубильных веществ
фруктозу
биофлавоноидов
витамин Р, который позволяет поддерживать эластичность сосудов.

🍁Черноплодка одна из моих любимых ягод. Я заготавливаю ее зиму несколькими способами. Можно насушить в дегидраторе, можно растереть в блендере вместе с медом или в собранном виде на веточках хранить в холодильнике. Черноплодка, как и другая ягода хорошо сохраняется вплоть до весны.
Чай, приготовленный из плодов черноплодной рябины, быстро снимает стресс, напряжение, способствует повышению уровня концентрации и внимания.

🍁🍁Брусника.

Ягоды брусники можно собирать с начала сентября по ноябрь. Ягода становится приятного кисло-сладкий вкуса с наступлением морозов.
🍁Брусника, содержит витамины В, А, С, РР, Е, а также
кальций
магний
железо
органические кислоты
флаваноиды
дубильные вещества.

🍁Брусника прекрасно нормализует артериальное давление, хорошо влияет на состояние сердца и сосудов. Благодаря зеаксантину помогает поддерживать хорошее зрение.

Брусника так же можно растирать с медом, сушить или замораживать. Она прекрасна в чае и в других блюдах. Можно сделать морс взбив бруснику с медом в блендере и добавив воды.

🍁Приятной осени!))

Надежда, участница проекта реконструкция, Разумное Человечество

Как помочь ребенку посмотреть на себя со стороны?

размещено в: советы педагога | 0

 

В школах между детьми бывают ссоры, недопонимания, желание доминировать, найти свое место и поэтому бывают конфликты. Как максимально эффективно разрешить детский конфликт? Делюсь наблюдениями и опытом нашей школы.

Недавно учителя заметили, что самый старший мальчик задирает и придирается к младшему. Придирки необоснованные. Однако такое происходило и на уроках и на переменах. Старший мальчик сам не замечал своего поведения, и ему казалось, что он прав, поэтому его отношение к другому ребенку начало усиливаться. Младший очень переживал, залезал под стол и всячески избегал общения. Ситуацию надо было срочно разрешить. Рефлексия прекрасно помогает в таких случаях.
Мы собрались втроем. В разговоре поначалу от старшего ребенка шел шквал претензий к младшему. Младший не закрывался, поскольку понимал, что у него есть защита в виде учителя. После того, как эмоциональная волна спала, старший мальчик рассказал в спокойной форме, что его не устраивает в младшем. Вопросы были наводящие, прямые. Оказалось староста охранял интересы другого мальчика, как ему думалось от этого ребенка. Мы разобрались в ситуации. Поведение обоих учеников на уроке было одинаковое и они смотрели друг на друга как в зеркало. Тогда мы предложили называть это слово каждый раз в случае возникновения претензий к другому.

Примечательно, что старший ребенок смог увидеть себя со стороны и задал себе очень глубокие вопросы. Для нас это было неожиданно. Откровения ребенка и честный взгляд на себя удивил и поразил. Не сказать, что теперь все в отношениях между мальчиками гладко. Видно, что они стараются, потом заигрываются и говоря «зеркало» останавливаются.
Замечательно, когда в школе есть возможность разобраться в ситуации, помочь детям увидеть себя со стороны, подумать, переосмыслить. Рада, что у нас в школе получилось создать такую среду.

Желаем вам позитивного общения!
Если вам интересна наша школа и наш подход, подробнее познакомиться с нами можно: https://www.intelligenthumanity.com/category/sovety-pedagoga/

Надежда и Наталья, участницы проекта реконструкция, Разумное Человечество

 

размещено в: цитатник | 0

Действовать, создавать, сражаться с обстоятельствами, побеждать или быть побежденным — вот в чем вся радость, вся жизнь здорового человека.

Э. Золя

Как искать видео Разумного Человечества на YouTube? 🔎

размещено в: новости | 0

Дорогие друзья, мы создали для вас видео инструкцию, как искать наши видео в youtube, следуя которой, вы сможете находить видео непосредственно на канале Разумного Человечества 💎

👉 На youtube более 1500 видео Разумного Человечества на самые разные темы:

🔸Ченнелинги
🔸Частные консультации
🔸 Лекции
🔸Видео с семинаров
🔸Ответы на вопросы
🔸Мастер-классы

И многое другое…

Добро пожаловать на наш You Tube ☀️

https://www.youtube.com/intelligenthumanity