Дорогие друзья, наверняка вы не раз задумывались об изменениях, которые происходят с телом с годами, не раз задавали себе вопрос: «Как этого избежать?» В первую очередь замечаем, что кожа теряет упругость, меняет цвет, приобретая порой землистый оттенок. Косметологи описывают причины таких изменений, как нехватку гиалуроновой кислоты, коллагена и эластических волокон. Взамен предлагают большое разнообразие процедур, инъекции разных препаратов, вшивание в кожу золотых нитей, внесение в кожу микросфер гидрооксиаппатита кальция вплоть до хирургического вмешательства. Причем этим безнадежно разрушают естественную структуру кожи.

Чем же обусловлено старение? В статье «Как сохранить молодость кожи?» мы уже рассмотрели один из основных аспектов старения. Давайте посмотрим на это немного с другой стороны.

В чем отличие старости и молодости? Взгляните на детей, они подвижны, жадно впитывают информацию и растут. Рост обеспечивается интенсивным синтезом новых белков. Старение — это общее снижение синтеза белковых структур в теле, что выливается в общее увядание тела, снижение иммунитета, слабость мышц, потерю мышечной массы, снижение интеллекта. Первые признаки этого увядания заметнее всего на лице, и называют их возрастными изменениями. Эластичные волокна или коллагеновые волокна — это и есть белки и ферменты, которые обеспечивают обновление всех тканей и волокон в теле.

К сожалению, никакой косметикой процесс старения не остановить, почти все процедуры будут иметь скорее отрицательный эффект, так как наносят дополнительные повреждения коже. Заметьте, что под словосочетанием «косметический эффект» подразумевается что-то поверхностное и несущественное.  Может единственная процедура, действительно приводящая к улучшению обменных процессов в коже, это лимфодренажный массаж. ))

Что еще можно сделать для омоложения, если старение неизбежно?  На самом деле наше тело спроектировано с очень большим запасом прочности, но старость наступает по причине банально неправильной эксплуатации. Возьмите любой автомобиль, в инструкции вы найдете требования к топливу, маслу, к периодичности технического обслуживания и ко многим другим параметрам. При соблюдении всех требований инструкции и проведении всех регламентных работ автомобиль бегает долгие годы, порой десятилетия, не ломается и радует своего владельца.  Если не обслуживать, лить в бак что попало, то «ушатать» автомобиль можно за несколько месяцев. Старость, это и есть та самая «ушатанность» просто из-за неверной эксплуатации организма.

Что можно сделать? Точных инструкций, как эксплуатировать свое тело, к сожалению, нет. Но посмотрите на жизнь сыроедов со стажем, йогов, как менялась их жизнь, их здоровье, их внешность. Сейчас современные технологии открыли двери к бесценному опыту многих людей.  Сравните их жизнь с жизнью среднестатистического человека. Могу сказать, что йога и сыроедение — есть важные пункты той самой инструкции по эксплуатации.  Выполнения этих пунктов обеспечит сохранение молодости на гораздо больший срок.

Дорогие друзья, изучайте опыт других людей, делитесь своим опытом, выбирайте лучшее, молодейте и здоровейте!

Петр, химик, участник сообщества Разумное Человечество