6 принципов раздельного питания
Основной принцип раздельного питания невероятно прост и логичен: всё, что было съедено, должно быть максимально эффективно расщеплено на составляющие компоненты и впитано организмом. На заре развития раздельного питания подход был предельно прост: белки отдельно от углеводов. Но не существуют такого … Читать далее