Зачем в йоге используются кирпичи 🧘♂️
Основная задача блока или кирпича для йоги – помочь вам выполнить стоячие асаны. Его стоит применять, если вы не располагаете хорошей растяжкой или большим опытом. Также такой блок может пригодиться беременным. А также тем, у кого есть сложности в освоении … Читать далее