Метод Айенгара 🧘♂️
Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар, 1918 – 2014 г.г., является учеником Шри Тирумалая Кришнамачарья, 1889 – 1989 г.г. – йога, целителя и философа, стоявшего у истоков хатха – йоги. Метод Айенгара считается наиболее физиологичной йогой. В ней делается акцент на детальном, … Читать далее