Прана-мудра
Прана-мудра занимает одно из главенствующих мест в собрании мудр, которые оказывают общее воздействие на весь организм. В ведической практике ее также знают, как Мудра Жизни. Она ускоряет восполнение жизненной энергии. Ее полезно использовать по утрам сразу после сна. Эта мудра … Читать далее