ИНГРЕДИЕНТЫ: болгарский перец — 1 шт. цукини или кабачок — ½ зелень (петрушка, листья сельдерея, укроп, шпинат) – горсть мёд — 1 ст. л. вода — 1 ст. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Соединить все ингредиенты в блендере и измельчить до желаемой консистенции. По … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: вареная фасоль — 150 гр. чеснок — 1-2 зубчика запечённый картофель — 150 гр. авокадо — 1 шт. петрушка — 30-40 гр. оливковое масло — 3 ст.л. лимонный сок — 2-3 ст.л. соль, чёрный и красный молотый перец — … Читать далее
Ингредиенты: маш — 200 г лук — 1 шт. морковь — 1 шт. зелень любимые приправы лавровый лист — 2-3 шт. соль по вкусу овощной бульон — 200 мл вода Приготовление: Замачиваем маш в воде на 2-3 часа, можно поставить … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: кукуруза сырая — 1 початок болгарский перец — 1 шт. огурец — 1 шт. укроп — горсть оливковое масло 2 ст. л. лимонный сок — 1 ст. л. чеснок — 1 долька соль, чёрный перец — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: замороженный банан — 1-1,5 шт. замороженная клубника — 1/2 ст. шелковица — 1/3 ст. какао — 1 ст.л. вода — 3-4 ст.л. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Все ингредиенты соединить в блендере и хорошо взбить, до получения однородной консистенции. Мороженое готово! Приятного … Читать далее
Ингредиенты: пекинская капуста — 1 кочан дайкон — 1 шт. зеленый лук — 2-3 шт. перец сладкий — 1 шт. перец острый — 1 шт. чеснок — 2-3 зубчика кокосовый или соевый соус — 2-3 ст.л. соль по вкусу Приготовление: … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: банан — 2 шт. апельсин — 1 шт. имбирь — 1/2 ч. л. кокосовое молоко — 1 ст. ягоды годжи — 1 ст. л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Соединить все ингредиенты в блендере и довести до гладкого состояния. Нежный, приятный на вкус, … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: тыква — 250 гр. морковь — 1 шт. чеснок — 1-2 зубчика гвоздика — 7-8 шт. лавровый лист — 2-3 шт. капустный лист — 1 шт. вода — 2-3 ст.л. соль и любимые специи — по вкусу СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: овсяные хлопья — 6 ст. л. банан — 2 шт. корица по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Овсяные хлопья смолоть в миксере или кофемолке в муку. Бананы с помощью вилки размять в пюре. К пюре добавить муку и корицу, все перемешать. Готовим … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: семена горчицы молотые — 2 ст. л. семена горчицы в зёрнах — 1 ст. л. сок 1 лимона мёд — 1 ч. л. куркума — 1 ч. л. оливковое масло — ½ ст. л. вода — 1-2 ст. л. … Читать далее