ИНГРЕДИЕНТЫ: Шпинат — горсть Редис — 7-10 шт. Авокадо – 1 шт. Кинза — горсть Соль – по вкусу Семена конопли – 1 ч. л. Кунжут – 1 ч. л. Специи – по желанию ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Шпинат порвать руками. Нарезать редис, … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: — мука цельнозерновая 1.5 ст. — вода 200 мл. — зелень (петрушка, укроп, кинза, зелёный лук, ботва свеклы, шпинат и любые дикоросы) 250-300 гр. — растительное масло 5 ст. л. — соль, красный и черный молотый перец по вкусу … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: Зелёное яблоко – 1 шт. Сельдерей – 1 шт. Шпинат – горсть Имбирь – 1 кусочек Банан – 1 шт. Вода ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Соединить все ингредиенты в блендере и измельчить до желаемой консистенции. Освежающий смузи с приятной кислинкой готов! Наслаждайтесь!
ИНГРЕДИЕНТЫ: — ботва свеклы 150 гр. — свекла 1 шт. — зелёный лук 40-50 гр. — мята 30 гр. — чеснок 1 зубчик — мацони 2-3 ст.л. — соль, чёрный молотый перец и сумах по вкусу СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Ботву свеклы … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: Кабачок – 1 шт. Болгарский перец – 1 шт. Огурец – 1 шт. Редис – 3 шт. Шпинат, петрушка, укроп — горсть Кунжут молотый – 1 ст. л. Лимонный сок – ½ лимона Зеленый лук – 1-2 шт. Вода … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: — картофель 3-4 шт. — болгарский перец 1 шт. — острый перец 1 шт. — зелёный лук 30 гр. — кинза 40-50 гр. — чеснок 1 зубчик — натуральный уксус 2-3 ст.л. — растительное масло 3 ст.л. — соевый … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: — помидор 2 шт. — клубника 100 гр. — огурец 1 шт. — перец болгарский 1 шт. — базилик — масло оливковое 1ст.л. — сок лимона — соль ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Помыть и порезать помидоры, болгарский перец, огурец, клубнику. Положить … Читать далее
Основа такого полезного майонеза очень проста: много разнообразной зелени (базилик, шпинат, петрушка, кинза, крапива, руккола), орехи и семечки, чесночок, перчик, сырое растительное масло, соль и лимонный сок. ИНГРЕДИЕНТЫ: Зелёный базилик – пучок Петрушка – пучок Шпинат – пучок Грецкие орехи … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: — сырая свекла 150 гр. — морковь 100 гр. — стебли сельдерея 70-80 гр. — зелёный лук 30-40 гр. — петрушка 30 гр. — оливковое масло 2-3 ст.л. — лимонный сок 3 ст.л. — имбирный порошок 0,5 ч.л. — … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: — перловка 100гр. — лук 1 шт. — спаржа 3 шт. — болгарский перец 1шт. — чеснок — лук зеленый — любимые приправы — соль — оливковое масло ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Сварить перловку. Нарезать лук, спаржу и болгарский перец. На разогретую … Читать далее