рецепты

Ингредиенты: кабачки — 2 шт лук — 1 шт растительное масло — 2-3 ст. л. кунжут для посыпки Для заправки: сок лимона — 1/2 шт мед — по вкусу соль и приправы — по вкусу укроп — 1 пучок Приготовление: … Читать далее

ИНГРЕДИЕНТЫ: замороженные абрикосы — 4-5 шт замороженный банан — 1 шт лимонная цедра — 1 ст.л. лимонный сок — 1 ст.л. кокосовое молоко — 3-4 ст.л. соль — щепотка СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Все ингредиенты взбейте в мощном блендере до получения однородной … Читать далее

ИНГРЕДИЕНТЫ: каркаде — 1 ст.л. абрикос — 3-4 шт. лимонный сок — 1 ст.л. мёд — 1-2 ст.л. горячая вода — 300 мл СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Залейте каркаде горячей водой и настаивайте в течение 10 минут. В блендер добавьте абрикосы, чай … Читать далее

ИНГРЕДИЕНТЫ: крапива — 50-60 г семена тыквы — 80 г укроп — 20 г замоченный кешью — 50 г лимонный сок — 3 ст.л. оливковое масло — 2 ст.л. виноградные листья — 2 шт. зелёный лук — 10 г соль, … Читать далее

ИНГРЕДИЕНТЫ: рукола — 100 г помидоры черри — 5-6 шт. огурец — 1 шт. редиска — 3-4 шт. зелень (укроп, базилик, петрушка) — 30 г для заправки: горчичное масло — 3 ст.л. натуральный уксус — 2 ст.л. гранатовый сироп — … Читать далее

Ингредиенты: сельдерей — 2-3 шт веточки яблоко — 1 шт киви — 2 шт зелень — 50 г сок лимона — 1/2 лимона лен — 20 г вода — 200 мл Приготовление: Лен замочите в тёплой воде на ночь. Все … Читать далее

ИНГРЕДИЕНТЫ: чеснок — 1 ст. оливковое масло — 1 ст. лимонный сок — 50 мл соль — по вкусу СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Взбейте все ингредиенты в блендере примерно 5 минут, до получения однородной массы. Тум готов! Приятного аппетита! Соус отлично дополнит … Читать далее

Ингредиенты: тыква — 350 г яблоко — 2 шт сок апельсина — 1-2 шт агар-агар — 2-3 ст. л. корица — по вкусу Приготовление: Тыкву сбрызните оливковым маслом и добавьте специи. Запекайте в духовке при 180°С  25 минут. Все ингредиенты … Читать далее

Ингредиенты: нут — 100 г приправа — по вкусу соль — по вкусу оливковое масло — 2-3 ст. л. Приготовление: Нут замочите на ночь, промойте и отварите в течение 20-30 минут. Слейте воду и добавьте приправу «аджика», соль и оливковое … Читать далее

Ингредиенты: жимолость — 100 г финики — 7-8 шт чиа — 2 ст. л. Приготовление: Все ингредиенты взбейте в блендере. Добавьте в джем чиа и перемешайте, оставьте на 30 минут. Приятного чаепития!