ИНГРЕДИЕНТЫ: кокосовое молоко — 230 мл банан -1,5 шт кокосовое масло — 1 ст.л. какао-порошок — 1 ст.л. сироп — 0,5 ст.л ваниль по желанию лимонный сок по желанию СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Все ингредиенты тщательно взбить в блендере. Залить в формы, … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: семена кунжута — 1 ст. соль — 1 ч.л. растительное масло — 1/2 ст. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Взбейте все ингредиенты в мощном блендере до однородности. Соус готов! По желанию можно добавить мёд или лимонный сок. Приятного аппетита! Соус идеально дополнит … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: салат романо — 1 шт твёрдый тофу — 150 гр оливковое масло — 1 ст.л. специи: розовая соль 4 перца ПРИГОТОВЛЕНИЕ: тофу нарезать на кусочки 1×1 см, сложить в пакет с оливковым маслом и специями и отложить на 10 … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: очищенный грецкий орех — 1 стакан лимонный сок — 1 ст.л. тамари — 1 ч.л. чесночный порошок — 1\4 ч.л. соль по вкусу измельченный лук — 1 ст.л. измельченная петрушка — 1 ст.л. подсластитель по вкусу любимая приправа по … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: орехи кешью (замочить на 6 часов) — 1 мерная чашка кокосовое молоко — 1/4 мерная чашка сок половины лимона неактивированные дрожжи — 1 ст.л. приправа: розовая соль 4 перца — 1 ч.л. вода — 2 ст.л. кайенский перец по … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: плотный тофу -120 г лук — 1/4 головки помидоры черри — 5-7 шт. или 1 помидор среднего размера укроп — 4-5 веточек оливковое масло — 1 ст. л. алеппский перец — 1 ч.л. дезактивированные дрожжи — 1 ст.л. соль … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ авокадо средний — 1 шт киви — 2 шт банан — 1 шт семян льна — 1 ст.л. вода ПРИГОТОВЛЕНИЕ Очистить и нарезать на кусочки авокадо, киви и банан, поместить в чашу блендера, добавить семена льна и необходимое количество … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: маслины без косточек — 1 ст. лимонный сок — 3 ст.л. кинза и петрушка — 20 г чеснок — 1 зубчик тахини — 2-3 ст.л. оливковое масло — 2 ст.л. соль, кумин, алеппский перец — по вкусу СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: бамия — 300 г зелень — 80-100 г морковь — 1/2 шт. лук — 1/2 головка имбирь — 1 ст.л. лимонный сок — 2 ст.л. растительное масло — 3 ст.л. алеппский перец — 1 ч.л. соль — по вкусу … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: морковь — 2 шт лук — 1/4 головка лавровый лист — 2 шт имбирь — 2 кусочка острый перец — 1/3 шт чеснок — 2 зубчика перец горошком — 1/2 ч.л. сушеные травы — 1/2 ч.л. кумин — 1/2 … Читать далее