Редька по-корейски | Korean-style Radish
ИНГРЕДИЕНТЫ: Редька – 1 Морковь – 1 Луковица – 1 Чеснок – 1-2 дольки Красный молотый перец – 1 ч. л. Черный молотый перец -1 ч. л. Кунжут – 1 ч. л. Лимонный сок – 1 ч. л. Мёд – … Читать далее
Vegan-омлет из тофу | Tofu Vegan-Omelette
ИНГРЕДИЕНТЫ: 1. Масло оливково 2. чеснок 3. перец чили 4. 1шт. лука 5. 2 шт. сладкого перца 6. 2 шт. помидора 7. зелень 8. 300 гр. тофу 9. любимые приправы 10. соль по вкусу 11. 1ст. л. Куркумы ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Лук, … Читать далее
Vegan-гречка с овощами в духовке | Oven-cooked vegan buckwheat with vegetables
ИНГРЕДИЕНТЫ: 1. Масло оливковое 2. 1шт. лук 3. 1шт. морковь 4. Чеснок 5. 300гр капусты 6. Любимые приправы 7. Соль по вкусу 8. Зелень 9. 300гр гречки 10. Чашка кокосового молока 11. Вода 12. Лавровый лист 13. Соль по вкусу … Читать далее
Баклажаны по-корейски | Korean-style Eggplants
ИНГРЕДИЕНТЫ: Баклажаны 1-2 шт. Маринованный лук 50гр Сладкий перец (красный, зелёный) 1 шт. Морковь 1 шт. Огурец 1 шт. Чеснок 1-2 зубчика Укроп 30-40гр Уксус натуральный 2 ст. л Соевый соус натуральный 2 ст. л Растительное масло 2 ст. л … Читать далее
Сыроедный кетчуп | RAW Catchup
ИНГРЕДИЕНТЫ: Помидоры — 2 Перец болгарский -1 Острый перец – по вкусу Лимонный сок – 1 ч. л. Мёд – 1 ч. л. Оливковое масло – 1 ст. л. Соль – по вкусу Красный лук – ½ Зелень, приправы – … Читать далее
Зеленый смузи с манго | Green Smoothie with Mango
ИНГРЕДИЕНТЫ: Манго – 1 Шпинат или другая зелень – горсть Мёд – 1 ч. л. или по вкусу Кокосовое молоко – 1 стакан ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Соединить в блендере все ингредиенты и довести до гладкого состояния. Отрегулировать по вкусу и наслаждаться. Приятного … Читать далее
Готовим вместе Табуле из Киноа
дорогие Сытые Веганы, в понедельник, 31 октября, в 11 мск, готовим вместе Табуле из Киноа, мастер-класс будет проводить Екатерина из Австралии 😊 🫕 ингредиенты для табуле опубликовали в Сытом Вегане 👉 для желающих готовить вместе с нами https://www.intelligenthumanity.com/portfolio/chat-po-pitaniju/
Сыроедный салат с ароматной заправкой | RAW Salad with reach dressing
ИНГРЕДИЕНТЫ: Свекла – 1 Морковь – 1 Редька – 1 Чеснок – 1 долька Грецкие орехи – горсть Оливковое масло – 1 ст. л. Сок лимона – 1 ст. л. Зелень – горсть Соль – по вкусу Чёрный перец – … Читать далее
Сыроедный пряный соус | RAW Spicy Sauce
ИНГРЕДИЕНТЫ: Помидор – 1 Чеснок – 1 долька Имбирь – 3-5 см Острый перец – ½ или по вкусу Кинза – пучок Растительное масло – 1ст. л. Сок ½ лимона Соль, чёрный перец – по вкусу Кориандр – 1 ч. … Читать далее