ИНГРЕДИЕНТЫ: Яблоко – 1 Огурец – 1 Порошок матча – 2 ч.л. Имбирь молотый – 1 ч.л. Семена льна молотые – 1 ч.л. Семена чиа – 1 ст.л. Сок 1 лимона Кокосовая вода – 1 стакан ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Яблоко и огурец … Читать далее
В репе находится настоящий клад из минералов, витаминов и антиоксидантов, которые оздоравливают весь организм. Этот витаминный салат — пример сочетания репы с другими овощами в очень полезном, насыщенном клетчаткой блюде. ИНГРЕДИЕНТЫ: Репа – 2 Морковь – 1 Сок лимона – … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: Миндальное или кокосовое молоко – 1 стакан Семена чиа — 3 ст. л. Мёд — 1 ч. л. Соль — щепотка ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Поместить миндальное молоко, мёд, соль в блендер и смешивать несколько секунд. Переложить смесь в стеклянную емкость, добавить … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: Чечевица зеленая – 50 г. Авокадо – 1 шт Миндальное молоко – 200 г. Петрушка – горсть, Лимонный сок – 2 ст.л. Мёд – 1 ч.л. Соль, перец – по вкусу Оливковое масло – по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Прорастить зелёную … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: Перец — 2 шт. Семена подсолнечника — 1ст. Лимонный сок — 1 ст. л. Мёд – 1 ст. л. Вода — 1\3 ст. Тертая морковь — 1\3 ст. Укроп – пучок Соль, черный перец, специи — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: … Читать далее
Дикий рис — это съедобные семена растения Цицания водная. Существует два вида риса — дикий рис и черный рис, и это два совершенно разных вида по составу и полезности. Отличить их можно при визуальном осмотре. У дикого риса зёрна тёмно-коричневые, … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: Зелёная гречка – 1 стакан Авокадо – 1 Огурец – 2 Вода Оливковое масло – по вкусу Кунжут Зелень Соль, перец – по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Зелёную гречку замочить на ночь, затем промыть и оставить прорастать. Огурцы и авокадо очистить … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: Водоросли вакаме, Авокадо – 1, Цветная капуста – 1 стакан, Помидоры черри – 1 стакан, Урбеч – 1 ст. л., Лимонный сок – ½ лимона, Мёд – 1 ст. л., Приправы (сушеные чеснок и лук, перец и др.) – … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: Груши- 2, Авокадо – 1, Сок 0,5 лимона, Листья мяты – 10-12 листочков (или по вкусу) Шпинат – горсть, Имбирь тертый – 1 ч. л. (по желанию) ПРИГОТОВЛЕНИЕ. Все ингредиенты соединить в блендере и довести до однородного состояния. Прекрасный … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: Для миндального молока: 1 стакан миндаля 3-4 стакана воды Для супа: 3-4 стакана кукурузы, 1 стакан миндального молока, паприка – по вкусу, кайенский перец – по вкусу, соль, черный перец – по вкусу семена тыквы – по вкусу, 1 … Читать далее