Ингредиенты: семена чиа — 20 г орехи кешью — 100 г масло кокосовое — 30 г какао-порошок — 30 г сироп топинамбура — 30 г Приготовление: Орехи кешью замочить на ночь. В блендере соединить орехи, кокосовое масло, какао-порошок, чиа и … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: стручковая фасоль — 400-500 г помидор — 1-2 шт. чеснок — 1 зубчик зелёный лук — 20 г кинза — 30 г грецкие орехи — 1-2 ст.л. Для соуса: лимонный сок — 3 ст.л. растительное масло — 3 ст.л. … Читать далее
Ингредиенты: апельсиновый сок — 100 мл клюквенный морс — 100 мл имбирный сок — 1 ст. л. корица — 1 ч. л. мед — 1ст. л. вода — 500 мл Приготовление: Смешайте соки, клюквенный морс и теплую воду. Добавьте мед … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: кинза и петрушка — 50 г укроп и мята — 50 г зелёные маринованные оливки — 1/2 ст. оливковое масло — 3-4 ст.л. лимонный сок — 2 ст.л. чеснок — 2 зубчика соль — по вкусу СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Зелень … Читать далее
Ингредиенты: капуста — 1кг острый перец — 1 шт. чеснок — 5 зубчиков душистый перец — 1 ч.л. сельдерей — 2-3 стебля свекла — 2 шт. соль — 3 ст. л. вода — 1.5 л. Приготовление: Готовим маринад: в холодную … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: чёрная слива — 5-6 шт. петрушка и укроп — 30 г мята и базилик — 20 г чеснок — 2-3 зубчика сельдерей — 3-4 веточки лимонная цедра — 4 шт. лавровый лист — 3 шт. перец горошком — 10 … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: тыква — 100-150 г лимонный сок — 1 ст.л. дольки лимона — 2 шт. сироп шелковицы — 2 ст.л. вода — 0.5 ст. корица — 1 палочка изюм — 2 ст.л. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Тыкву очистить от кожуры и семян … Читать далее
Ингредиенты: авокадо — 1 шт. кокосовое молоко- 100 мл чиа — 30 г сок лимона — 30 мл мед — 1 ст.л. соль — по вкусу фисташки для украшения Приготовление: Почистить авокадо, выжать сок лимона и все ингредиенты в миске … Читать далее
ИНГРЕДИЕНТЫ: Красный или болгарский перец — 6 шт. растительное масло — 3 ст.л. лимонный сок — 2-3 ст.л. острый перец — 1 шт. чеснок — 1-2 зубчика укроп, кинза — 50 г соль, черный молотый перец — по вкусу СПОСОБ … Читать далее
Ингредиенты: цукини — 1 шт. перец — 2 шт. помидоры — 2 шт. лук маринованный маринад оливковое масло соль — по вкусу зелень Приготовление: Овощи помыть, нарезать, добавить маринованный лук и все перемешать. Заправить маринадом от лука, оливковым маслом и … Читать далее