Пища состоит из большого числа компонентов, или питательных веществ. Наибольшую долю занимают БЖУ или белки, жиры и углеводы, это макронутриенты. Но в пище также содержатся необходимые компоненты, чье содержание на порядки меньше, это микронутриенты. К ним относятся витамины, микроэлементы, ферменты, холестерин, … Читать далее
Стресс — это нормальная, здоровая реакция организма на внешние раздражители. Стрессовое состояние затрагивает все системы организма, независимо от того психологический это стресс или физиологический. Цель такой реакции в адаптации или приспособление к изменившимся внешним условиям и успешное выживание. Стресс … Читать далее
В какао-бобах содержится такое тонизирующее вещество, как теобромин. Относится он к группе алкалоидов. Теобромин — практически полная копия кофеина, но только действует мягче. Например, 50-100 мг кофеина или одна чашка кофе немного бодрит. А вот 1000 мг кофеина, употребленного за … Читать далее
Окружающая материя и мы сами состоим из вещества. То есть атомов, ионов, молекул, по-разному соединенных между собой. В организме каждого живого существа вещества находятся в постоянном взаимном превращении. То есть сама биологическая жизнь — это управляемый генами обмен веществ. Вещества, которые … Читать далее
18 ноября, в 14.00 мск, прошел прямой эфир с Разумными Травами, где мы, вместе с Петром, химиком-технологом, разбирались в том, что такое закисление и защелачивание организма (или ацидоз и алкалоз), в чем причины таких состояний, как на это влияет еда, … Читать далее
18 ноября, в 14.00 мск, приглашаем вас на прямой эфир с Разумными Травами, где мы, вместе с Петром, химиком-технологом, разберемся в том, что такое закисление и защелачивание организма (или ацидоз и алкалоз), в чем причины таких состояний, как на это … Читать далее
Химия – это слово вызывает у людей смешанные чувства. А слово «химический» вообще вызывает ощущения чего-то однозначно опасного, ядовитого или едкого, как минимум неприятно пахнущего. На деле же химия — всего лишь раздел человеческого знания, изучающий как устроена материя, то есть … Читать далее
Слегка коснемся химии и поговорим о спирте. Вообще, спирт — это молекула, в составе которой есть спиртовая группа –ОН, а слово алкоголь — это англоязычное название любого спирта. Спирт, про который все сразу думают, это этанол или этиловый спирт. Просто … Читать далее
«Чего бы съесть?» Пища, которую мы едим, хоть и очень значимая, но только часть вопроса нашего физического здоровья. Когда мы что-нибудь съедаем, этому пищевому комку предстоит длительный путь по нашей пищеварительной системе. Зубы, желудок, тонкий и толстый кишечник, плюс к этому … Читать далее
Друзья, 28 октября, в 14 мск прошел прямой эфир с Разумными Сластями где мы, вместе с Петром, химиком-технологом, разбирались в том, что такое соки, как их получать, можно ли хранить, как влияют соки на наше здоровье и из чего можно … Читать далее