Цинк, как микроэлемент, вошел в состав живой клетки еще на заре формирования жизни на земле и прочно там обосновался. Настолько прочно, что стал жизненно важным микроэлементом. Самые древние, самые базовые биохимические процессы внутри клеток идут с участием цинка. … Читать далее
Друзья, 27 ноября, в 14:00 приглашаем вас на прямой эфир . В эту субботу будем разбираться в том, как образуются морщины, как их устранить в любом возрасте и чем в этом может помочь косметика. Присылайте ваши вопросы в комментариях или … Читать далее
Друзья, 20 ноября, в 14:00 приглашаем вас на прямой эфир . В эту субботу будем разбираться в том, как еда влияет на гормоны? Роль гормонов в процессе похудения и набора веса. Участие гормонов в красоте тела и как есть сладкое, … Читать далее
Скажу пару слов о влиянии углеводов на накопление подкожного жира и почему на сладеньком похудение затруднительно. Углеводы — это такая группа макронутриентов, которые в процессе переваривания в итоге превращаются в глюкозу. Углеводы быстрые (или простые) приводят … Читать далее
В сети сейчас часто встречается такое утверждение, что для похудения самое важное это дефицит калорий. При этом совершенно не важно что это за калории. Выходит забавный момент — ешь всякую “мусорную” еду и спокойно худеешь, главное не превышать нормы … Читать далее
Друзья, 6 ноября, в 14:00 приглашаем вас на прямой эфир . В эту субботу будем разбираться в том, какие продукты нас насыщают? Какая еда заставляет нас переедать? Что делать, чтобы оставаться сытым и стройным? Хотите задать свой вопрос? Пишите на … Читать далее
Тело человека построено из нескольких основных элементов, которых буквально килограммы — водород, углерод, азот, кислород, фосфор. Есть элементы, которых если не килограммы, то тоже много — калий и натрий, кальций и хлор, сера и железо, стоящее особняком. … Читать далее