Витаминный обзор: витамин E Добрались до самого скучного витамина, витамина Е. Функция по сути только одна — защита. Но вот от чего защищаться-то? Можно ответить, что от старения, но подробнее это выглядит так. Наши тела для выработки энергии … Читать далее
Так называемый витамин D на самом деле не витамин. Витамином он назван по традиции, так как препятствует образованию рахита, весьма специфического заболевания. Но по механизму своего действия, это гормон, причем стероидный гормон. Витамин D или кальциферол встречается в … Читать далее
Ну наконец мы закончили с большой группой витаминов группы Б и на очереди у нас последний водорастворимый витамин. Витамин С (или аскорбиновая кислота) для большинства живых существ витамином не является, а легко синтезируется из глюкозы в необходимых количествах. … Читать далее
Добрались до витамина Б12, столь обсуждаемого и действительно весьма неоднозначного. Начнем по порядку. Витамин Б12 или кобаламин – это сложное комплексное соединение с кобальтом внутри. Так же имеет еще одно название — внешний фактор Кастла. Такое название он … Читать далее
Есть один немаловажный вопрос в воспитании детей. Стоит ли уговаривать ребенка что-то сделать или стоит с ним договориться? У каждого родителя на этот счет своя история и свои аргументы. В гуманитарной педагогике приветствуется подход договоренностей. Договоренность заключается в том, … Читать далее
Обзор витаминов группы Б подходят к концу и в группе замыкающих идет фолиевая кислота. Этому витамину уделяют много внимания из-за участия в формировании нервной трубки у ребенка. Витамин Б9 (или фолиевая кислота) в организме переходит в активную коферментную … Читать далее
Пиридоксин, именно так химически называется витамин Б6. Пиридоксин — витамин водорастворимый, в организме не накапливается и должен поступать ежедневно для покрытия потребности. Витамин Б6 в теле превращается в активные коферментные формы и в составе ферментов (энзимов) делает очень много всякой … Читать далее
Продолжаем наш витаминный сериал, и здесь мы подобрались к очень интересному витамину, невероятно популярному среди живых существ. Пантотеновая кислота, или витамин Б5, так и получила свое название от греческого «всюду», встречается в каждом живом организме. Из-за свойств витамина Б5, его … Читать далее
Витамин Б3 или как его раньше называли «никотинка» — это никотиновая кислота, или никотинамид. И да, к никотину имеет прямое отношение, является продуктом его окисления. Ну собственно от никотина и получил свое название. Также известен как витамин РР … Читать далее