йога

⏰ Друзья, сегодня в 14:00 проведу онлайн-занятие в стиле Инь-йоги 🧘‍♀️ Будем расслабляться и снимать напряжение за всю неделю. 🌐 https://instagram.com/razum_yoga После выложу занятие в записи: 🌐 https://t.me/razum_yoga Успешной практики 😊  

⏰ Друзья, сегодня в 14:00 проведу онлайн-занятие в стиле Инь-йоги 🧘‍♀️ Будем расслабляться и снимать напряжение за всю неделю. 🌐 https://instagram.com/razum_yoga После выложу занятие в записи: 🌐 https://t.me/razum_yoga Успешной практики 😊

⏰ Друзья, сегодня в 14:00 проведу онлайн-занятие в стиле Хатха-йоги для начинающих в Инстаграм🧘‍♀️ 🌐 https://instagram.com/razum_yoga После выложу занятие в записи: 🌐 https://t.me/razum_yoga Успешной практики 😊    

⏰ Друзья, сегодня в 14:00 проведу онайн-занятие в стиле Аштанга-йога виньяса в Инстаграм🧘‍♀️ 🌐 https://instagram.com/razum_yoga После выложу занятие в записи: 🌐 https://t.me/razum_yoga Успешной практики 😊

3 мая, пятница, 13:00 – Инь-йога 5 мая, понедельник, 13:00 – Аштанга-йога 6 н мая, среда, 13:00 – Хатха-йога для начинающих 10 мая, пятница, 13:00 – Инь-йога 13 мая, понедельник, 13:00 – Аштанга-йога 15 мая, среда, 13:00 – Хатха-йога для … Читать далее

8 апреля, понедельник, 14:00 – Аштанга-йога 10 апреля, среда, 14:00 – Хатха-йога для начинающих 12 апреля, пятница, 14:00 – Инь-йога 15 апреля, понедельник, 14:00 – Аштанга-йога 17 апреля, среда, 14:00 – Хатха-йога для начинающих 19 апреля, пятница, 14:00 – Инь-йога … Читать далее

Одно из важнейших преимуществ йоги – нормализация физического и психического здоровья. Практика йоги позволяет сделать тело более крепким и гибким. Регулярные занятия йогой укрепляют мышцы, улучшают кровообращение и газообмен в тканях. Это крайне важно в текущих условиях жизни в городе, … Читать далее

В хатха-йоге существует понятие гармонизации двух разновидностей шакти, или энергии, в человеке, потому что обычно они остаются в несбалансированной и негармонизированной форме. Иногда доминирует праническая энергия, подавляя ментальную энергию, в других случаях доминирующей является ментальная энергия. Вследствие этого дисбаланса либо … Читать далее