Хатха-йога для начинающих 🧘♀️
⏰ Друзья, сегодня в 13:00 проведу занятие в стиле Хатха-йоги для начинающих 🧘♀️ Занятие выложу в записи: 🌐 https://t.me/razum_yoga 🌐 https://instagram.com/razum_yoga Успешной практики 😊
Йога: как это работает
На сегодняшний момент йога популярна, и многие люди при слове «йога» представляют себе странные гимнастические упражнения. Но если почитать древние трактаты о йоге, то можно столкнуться с тем, что об асанах там не говорится совсем, либо им уделяется лишь … Читать далее
⏰Расписание занятий по йоге на март
6 марта, понедельник, 13:00 – Аштанга-йога 8 марта, среда, 13:00 – Хатха-йога, для начинающих 10 марта, пятница, 13:00 – Инь-йога 13 марта, понедельник, 13:00 – Аштанга-йога 15 марта, среда, 13:00 – Хатха-йога для начинающих 17 марта, пятница, 13:00 – Инь-йога … Читать далее
Занятие в стиле Инь-йоги 🧘♀️
⏰ Друзья, сегодня в 13:00 проведу занятие в стиле Инь-йоги 🧘♀️ Будем расслабляться и снимать напряжение за всю неделю. Занятие выложу в записи: 🌐 https://t.me/razum_yoga 🌐 https://instagram.com/razum_yoga Успешной практики 😊
Хатха-йога для начинающих 🧘♀️
⏰ Друзья, сегодня в 13:00 проведу занятие в стиле Хатха-йоги для начинающих 🧘♀️ Занятие выложу в записи: 🌐 https://t.me/razum_yoga 🌐 https://instagram.com/razum_yoga Успешной практики 😊
Баланс первоэлементов в аюрведе 🌿
Аюрведа — это наука, которой более пяти тысяч лет. Она была прописана в священных индийских текстах, начертанных на санскрите. Аюрведа воспринимает человека как единое целое, в котором физическое тело и ум взаимосвязаны. Она очень близка к природе и рассматривает пищу … Читать далее
Аштанга-йога виньяса 🧘♀️
⏰ Друзья, сегодня в 13:00 проведу занятие в стиле Аштанга-йога виньяса 🧘♀️ Занятие выложу в записи: 🌐 https://t.me/razum_yoga 🌐 https://instagram.com/razum_yoga Успешной практики 😊
Занятие в стиле Инь-йоги 🧘♀️
⏰ Друзья, сегодня в 13:00 проведу занятие в стиле Инь-йоги 🧘♀️ Будем расслабляться и снимать напряжение за всю неделю. Занятие выложу в записи: 🌐 https://t.me/razum_yoga 🌐 https://instagram.com/razum_yoga Успешной практики 😊
Хатха-йоги для начинающих 🧘♀️
⏰ Друзья, сегодня в 13:00 проведу занятие в стиле Хатха-йоги для начинающих 🧘♀️ Занятие выложу в записи: 🌐 https://t.me/razum_yoga 🌐 https://instagram.com/razum_yoga Успешной практики 😊
Маричиасана II
Перевод с санскрита: «Поза мудреца Маричи» Продолжаем знакомство с серией маричиасан, и сегодня на очереди усложненный вариант Маричиасаны I — Маричиасана II. Поза интенсивней воздействует на абдоминальную область, укрепляя органы брюшной полости и улучшая пищеварение. Техника выполнения: Сидя в дандасане, … Читать далее