йога

Если сделаешь жизненным принципом никогда не обижать других, то в твоем присутствии не будет ссор и раздоров. Майкл Роуч

⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведу онлайн-занятие в стиле Инь-йоги в Вконтакте, Фейсбук и Ютуб 🧘‍♀️   Будем расслабляться и снимать напряжение за всю неделю.   🌐 https://www.youtube.com/@razumyoga 🌐 https://vk.com/intelligenthumanity 🌐 https://www.facebook.com/intelligenthumanity   После выложу занятие в записи: 🌐 https://instagram.com/razum_yoga … Читать далее

Позы, ориентированные на гибкость, требуют расслабленного живота, остальные же требуют сильного включения кора. Силовые позы без задействования кора с одновременной муллабандхой, могут оказывать чрезмерное давление на нижнюю часть спины, крестца, бедер. Такие действия могут привести к дискомфорту, боли, смещениям таза, … Читать далее

⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведу онлайн-занятие в стиле Хатха-йоги для начинающих в Вконтакте, Фейсбук и Ютуб 🧘‍♀️ 🌐 https://www.youtube.com/@razumyoga 🌐 https://vk.com/intelligenthumanity 🌐 https://www.facebook.com/intelligenthumanity После выложу занятие в записи: 🌐 https://instagram.com/razum_yoga 🌐 https://t.me/razum_yoga Успешной практики 😊  

⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведу онайн-занятие в стиле Аштанга-йога виньяса в Вконтакте, Фейсбук и Ютуб 🧘‍♀️   🌐 https://www.youtube.com/@razumyoga 🌐 https://vk.com/intelligenthumanity 🌐 https://www.facebook.com/intelligenthumanity   После выложу занятие в записи:   🌐 https://instagram.com/razum_yoga 🌐 https://t.me/razum_yoga   Успешной практики 😊  

2 сентября, понедельник, 14:30 – Аштанга-йога 4 сентября, среда, 14:30 – Хатха-йога для начинающих 6 сентября, пятница, 14:30 – Инь-йога 9 сентября, понедельник, 14:30 – Аштанга-йога 11 сентября, среда, 14:30 – Хатха-йога для начинающих 13 сентября, пятница, 14:30 – Инь-йога … Читать далее

⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведу онлайн-занятие в стиле Инь-йоги 🧘‍♀️ Будем расслабляться и снимать напряжение за всю неделю. 🌐 https://www.youtube.com/@razumyoga 🌐 https://vk.com/intelligenthumanity 🌐 https://www.facebook.com/intelligenthumanity После выложу занятие в записи: 🌐 https://instagram.com/razum_yoga 🌐 https://t.me/razum_yoga Успешной практики 😊  

⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведу онлайн-занятие в стиле Хатха-йоги для начинающих в Инстаграм и Ютуб 🧘‍♀ 🌐 https://www.youtube.com/@razumyoga 🌐 https://vk.com/intelligenthumanity 🌐 https://www.facebook.com/intelligenthumanity После выложу занятие в записи: 🌐 https://instagram.com/razum_yoga 🌐 https://t.me/razum_yoga Успешной практики 😊  

У людей существуют предубеждения думать больше о негативном, чем о позитивном. Чем больше вы практикуете, тем больше вероятность, что выйдет наружу ваше «теневое Я» и усилится внутренний отрицательный диалог. В таком случае практикуйте дыхание, благодарность и доброту, но самое главное … Читать далее

⏰ Друзья, сегодня в 14:30 проведу онайн-занятие в стиле Аштанга-йога виньяса в Инстаграм и Ютуб 🧘‍♀️ 🌐 https://instagram.com/razum_yoga После выложу занятие в записи: 🌐 https://t.me/razum_yoga 🌐 https://www.youtube.com/@razumyoga Успешной практики 😊