Такую фразу можно часто слышать в мире спорта. Но она категорически не приемлема для йоги. Необходимо принять для себя тот факт, что успехи в йоге приходят медленно и постепенно. Есть такое понятие в йоге, как «ахимса» — ненасилие. Не стоит … Читать далее
Занятая и рассеянная жизнь современных людей сильно отражается на регулярности практики йоги. Непоследовательность затрудняет процесс и уменьшает благотворное влияние йоги на тело, ум и сердце. Для прогресса в йоге необходимо заниматься не менее двух раз в неделю. И, конечно, чем … Читать далее
Те, кто занимаются йогой, часто сталкиваются с асанами, в которых поначалу нужно использовать универсальный валик. Его еще называют болстером. Он может быть полезен для расслабления поясницы, если его подложить под спину. Поместив его под колени в шавасане, вы сможете лучше … Читать далее
🧘♂️ Друзья, с августа наши занятия проводятся в 14:30. Жду вас на йоге на новому графику 🙏
Нет уз, равных узам Майи; нет силы выше, чем Йога; нет друга лучше, чем мудрость; нет врага хуже, чем эгоизм. Изучая азбуку, можно познать все науки; так же овладением этой йогой достигается познание истины. Тела живых существ возникают из добрых … Читать далее
2 августа, пятница, 14:30 – Инь-йога 5 августа, понедельник, 14:30 – Аштанга-йога 7 августа, среда, 14:30 – Хатха-йога для начинающих 9 августа, пятница, 14:30 – Инь-йога 12 августа, понедельник, 14:30 – Аштанга-йога 14 августа, среда, 14:30 – Хатха-йога для начинающих … Читать далее
27 и 28 июля в музее-заповеднике «Коломенское» состоится третий DDX Fitness FEST. Вас ждут более 150 групповых тренировок, розыгрыши подарков, встречи с популярными блогерами, выступления известных артистов и многое другое. В зоне фудкорта можно вкусно подкрепиться, а в зоне арт-пространства … Читать далее
19 июля, пятница, 14:00 – Инь-йога 22 июля, понедельник, 14:00 – Аштанга-йога 24 июля, среда, 14:00 – Хатха-йога для начинающих 26 июля, пятница, 14:00 – Инь-йога 29 июля, понедельник, 14:00 – Аштанга-йога 31 июля, среда, 14:00 – Хатха-йога для начинающих … Читать далее
Дорогие друзья, друзья 💚 наступило лето, а с ним и пора моря🏄🏻♂️, солнца ☀️и свежих фруктов 🍑🍇🍒 В это время всем хочется отдохнуть 🏖и набраться сил 💪 И чтобы пополнить запас энергии необходимо поехать в отпуск. Но не переживайте, меня … Читать далее
