Благодарю Елену за ультимативное требование перейти на раздельное питание, следовать которому оказалось совсем не сложно. Конечно, я слышал про раздельное питание ранее, но не воспринимал это всерьез. И только благодаря настойчивости Елены я начал питаться по-другому. Результатом такого питания стало быстрое снижение веса с 118 кг до 94 кг (24 кг за пять месяцев). Это происходило само собой. У меня даже такой цели не было. Хотелось просто питаться более правильно с наименьшим вредом для организма. Я не прилагал никаких усилий и худел по 5 кг в месяц. Я стал проверять это на своих знакомых — работает. Чем больше весил человек, тем больше килограмм в месяц он терял на раздельном питании (до 7 кг). Я недоумевал от того, насколько это просто и какая огромная и бессмысленная работа проводится врачами, СМИ, диетологами и т.п. по «борьбе» с лишним весом, и сколько денег на этом зарабатывается. Я худел так быстро, что ни моя психика, ни люди меня окружавшие, не могли привыкнуть к моим изменениям. Пришлось полностью поменять гардероб.